Le tableau de visualisation : un outil simple et efficace pour atteindre vos objectifs

Scheda di visualizzazione: uno strumento semplice ed efficace per raggiungere i tuoi obiettivi

Lo conosci? Pannello di visualizzazione O altrimenti chiamato "Scheda visiva“? Questo è uno strumento per usare la tua ispirazione, creatività e pensiero, molto adatto per pensare al tuo progetto, aiutarti a concentrarti sui tuoi obiettivi e motivarti a raggiungerli.
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Lo conosci? Pannello di visualizzazione O altrimenti chiamato "Scheda visiva“? Questo è uno strumento per usare la tua ispirazione, creatività e pensiero, molto adatto per pensare al tuo progetto, aiutarti a concentrarti sui tuoi obiettivi e motivarti a raggiungerli.

Cos'è una matrice visiva?

A tablazione visiva È un'espressione visiva per raggiungere i tuoi obiettivi e il tuo futuro di carriera attraverso foto ispiratrici, citazioni, numeri o qualsiasi altra cosa relativa ai tuoi obiettivi. Questa è un'immagine unica che richiede un pensiero profondo sul futuro della tua carriera. In particolare, CE superficie Deve essere Strumenti che ti spingono all'azioneValuta le tue aspirazioni di carriera determinando ciò che vuoi raggiungere nel prossimo anno o anni.

Hai solo bisogno di un tavolo (sughero, legno o qualcosa del genere) con foto, dichiarazioni positive, citazioni, numeri... per ricordarti i tuoi obiettivi. Si consiglia quindi di posizionare questa tabella dove è possibile visualizzarla regolarmente.

Scheda di visualizzazione: come influisce sulle nostre intenzioni?

Osservando i tuoi obiettivi e osservandoli regolarmente, il tuo cervello registrerà i tuoi desideri, quindi prenderà decisioni condizionate e ti guiderà verso i tuoi obiettivi. Se la tua motivazione diminuisce, guarda la tua cartella, Visualizza i tuoi obiettivi Immagina la tua vita quando ci arrivi.

Immergerti nelle immagini e Visualizzazione positiva Guadagnerete slancio e prenderete tutte le misure necessarie per completare il vostro progetto. Infatti, materializzando i tuoi pensieri, il tuo cervello collegherà immagini e situazioni con i tuoi obiettivi per proiettarti e renderlo più specifico. Lo sarai Visualizza i tuoi obiettiviPiù forte è il vostro impegno per raggiungere questo obiettivo. Sarai anche in grado di capire tutti i passaggi che ti porteranno a raggiungere i tuoi obiettivi superando più facilmente gli ostacoli.

state attentiNon si dovrebbe credere che questo strumento è magico, perché se si costruisce il vostro Scheda visiva Ma se il suo unico scopo è quello di decorare la tua stanza o ufficio, non ti aiuta affatto. Creando il proprio array, è necessario considerare i vostri desideri, desideri e obiettivi in modo più dettagliato. Quindi, quando finisci i tuoi piani, prenditi del tempo ogni giorno, ad esempio all'inizio della giornata, concentrati sul raggiungimento dei tuoi obiettivi, immaginali e pensa a come implementare azioni per raggiungerli. Più ti concentri sulle tue intenzioni, più potrai proiettarti e cogliere l'opportunità di raggiungere i tuoi obiettivi.

Come creare un tavolo visivo?

Fase 1: fissare obiettivi

Il primo passo più importante Costruisci il tuo pannello di visione  Definisci i tuoi obiettiviQuesto passo richiede di pensare di più, perché influenzerà il tuo effetto di pittura. Per fissare degli obiettivi, ponetevi le domande giuste:

  • "Quali sono i miei obiettivi / progetti? »
  • "Come posso trovarlo? »
  • "Con quali mezzi e risorse? »

Rendi i tuoi obiettivi il più specifici e specifici possibile per immaginare meglio quando li hai raggiunti.

Passo 2: scegli i tuoi effetti visivi

Il secondo passo è: Seleziona immagini, grafica, asserzioni, testoAspetta, rappresentano meglio i tuoi obiettivi. Per trovare ispirazione, sfogliare riviste e cercare pinterest, troverete molte cose stimolanti legate alla vostra ambizione. Non basta scegliere un'immagine che rappresenti il tuo obiettivo finale, inserisci un'immagine che descrive come hai raggiunto il tuo obiettivo. Quindi selezionare il formato della tabella e organizzare gli elementi sulla tabella.

Sii creativo Personalizza la tua vision board Fallo assomigliare a te e ispirarti.

Passo 3: utilizzare la scheda di visione

Infine, tutto quello che devi fare è metterlo in una posizione strategica dove puoi osservarlo regolarmente. Prima di iniziare il lavoro ogni giorno, concediti cinque minuti per osservare attentamente il tuo lavoroPannello di visualizzazionePoi chiediti cosa devi fare per avvicinarti al tuo obiettivo e ripetere le frasi positive, citazioni e / o asserzioni inserite ad alta voce. Questo ti permetterà di motivarti e guadagnare fiducia in te stesso e nelle tue convinzioni.

conclusione

Capirai Pannello di visualizzazione o Scheda visiva E' buona. Strumenti per supportare i tuoi obiettivi.

Ogni dipinto è unico, il che significa che il tuo dipinto deve corrispondere a te e avere senso per te. Deve ispirarti ad agire e darti potereRaggiungere i vostri obiettivi.