Vie pro, vie perso, comment ériger la frontière ?

Pro vita, vita personale, come erigere il confine?

Il passaggio al telelavoro non è una cosa ovvia per tutti. In effetti, può essere destabilizzante, e talvolta diventa persino difficile delimitare la propria vita professionale dalla propria vita personale. Per cavarsela, alcuni dipendenti raddoppiano i loro dispositivi, distinguendo così gli strumenti professionali dagli strumenti personali. Ma ci sono, tuttavia, altri metodi e strumenti più convenienti e più economici che ti permettono di erigere il confine tra vita professionale e personale.

Il passaggio al telelavoro non è una cosa ovvia per tutti. In effetti, può essere destabilizzante, e talvolta diventa persino difficile delimitare la propria vita professionale dalla propria vita personale. Per cavarsela, alcuni dipendenti raddoppiano i loro dispositivi, distinguendo così gli strumenti professionali dagli strumenti personali. Ma ci sono, tuttavia, altri metodi e strumenti più convenienti e più economici che ti permettono di erigere il confine tra vita professionale e personale.

Il diritto di disconnettersi

Poiché il telelavoro è stato adottato da un gran numero di dipendenti, molti lavoratori si sono trovati a dover adattarsi a questa nuova modalità di lavoro a distanza. Mentre alcune persone cavarsela senza preoccupazioni, altri trovano più difficile adattarsi. Questi ultimi di solito trovano più difficile tracciare una linea tra la loro vita professionale e la loro vita personale. Si sentono obbligati a essere sempre disponibili online, e in alcuni casi sono i datori di lavoro che lo richiedono a titolo definitivo.

Se ti trovi in questa situazione, dovresti prendere nota dell' Diritto di disconnessione. Questo diritto consiste nell'autorizzare qualsiasi dipendente a non essere permanentemente raggiungibile dal suo datore di lavoro al di fuori del suo orario di lavoro per motivi legati allo svolgimento del suo lavoro.

Questo diritto di disconnessione è stato stabilito dal cosiddetto "Diritto del lavoro" del 08 agosto 2016. È stato quindi applicato dal 1 ° gennaio 2017. Tra i suoi obiettivi, questo diritto garantisce che il congedo e il tempo di riposo siano adeguatamente rispettati. Garantisce anche un buon equilibrio tra vita professionale e personale. Infine, il diritto di disconnessione protegge la salute dei dipendenti.

Tuttavia, per beneficiarne, è necessario che le modalità di esercizio di tale diritto siano previste dalla società. In effetti, queste modalità non sono definite nel Codice del lavoro. Devono quindi essere determinati a livello aziendale, attraverso un accordo tra il datore di lavoro e i dipendenti. Questo accordo può essere raggiunto durante i negoziati annuali sull'implementazione di dispositivi per regolare l'uso di strumenti digitali e sulla qualità della vita sul lavoro.

Nelle aziende costituite da diverse sezioni sindacali di organizzazioni rappresentative (di solito aziende con più di 50 dipendenti), questa negoziazione dovrebbe idealmente essere fatta ogni anno. Tuttavia, può essere fatto almeno una volta ogni quattro anni, se il datore di lavoro e i dipendenti hanno concluso un contratto collettivo sulla periodicità delle trattative obbligatorie.

Nelle aziende con più di 11 dipendenti, se non viene negoziato o trovato alcun accordo, il datore di lavoro procede allo sviluppo di una "carta" che definisce le modalità per l'esercizio del diritto alla disconnessione, previa consultazione del comitato economico e sociale. Questa carta prevede, ad esempio, l'attuazione di azioni di sensibilizzazione e formazione sull'uso ragionevole degli strumenti digitali sia per i dirigenti che per i dipendenti.

Strumento

Ma per farti sentire lavoro comodo a distanza, Lei non deve solo contare sul suo diritto di disconnettersi: lei deve organizzarsi, e usare un metodo di lavoro che consente di sentirsi bene, pur rimanendo efficace nei vostri compiti. È soprattutto essenziale riuscire a erigere un confine tra vita professionale e vita personale.

Fortunatamente, ci sono attualmente diversi strumenti pratici e facilmente accessibili che ti aiutano ad avere una vita lavorativa più sana a casa. Tra i più noti e riconosciuti come i più efficaci, possiamo citare come esempio Google Focus, Profili Android o la funzione di messa a fuoco nell'ultimo aggiornamento iOS 15.

Google Focus

Per gli utenti di dispositivi Android 9 e 10, Google offre la sua modalità di messa a fuoco, uno strumento operativo quando la funzione" Benessere digitale " è abilitata. Questa modalità" mette in pausa " le applicazioni, al fine di bloccarne l'apertura e anche per impedire la visualizzazione di notifiche che potrebbero infastidirti o confonderti.

La modalità di messa a fuoco di Google è tra i tanti servizi classificati come "Benessere". Tra i suoi servizi, ti fornisce timer per applicazioni e siti in modo da poter gestire meglio il tuo programma. Messa a fuoco permette anche di tagliare tutto o parte delle diverse forme di notifiche, disattivare temporaneamente il tuo profilo aziendale, e, infine, la sua modalità "Vento verso il basso", se non si vuole essere disturbati.

Lo strumento Google Focus offre altri elementi aggiuntivi, come l'attivazione automatica in base al calendario dell'utente, la pianificazione del tempo o l'opzione di disattivazione per 5, 15 o 30 minuti.

Profili Android

Sul tuo dispositivo Android, è possibile impostare un profilo aziendale al fine di erigere un confine tra le applicazioni, dati aziendali di applicazioni e dati personali. Per fare ciò, questo strumento memorizzerà il tuo profilo aziendale su una parte separata del tuo dispositivo. Pertanto, i tuoi compiti personali rimarranno privati e non saranno influenzati in alcun modo dai tuoi compiti professionali.

Puoi richiedere l'assistenza di un responsabile del supporto informatico per la gestione del tuo profilo professionale. Siate certi, questa persona non ha accesso alla tua e-mail personale, né alle tue applicazioni, per non parlare dei tuoi dati personali. Gestisce solo strumenti ed elementi relativi ai tuoi compiti professionali (pro mail, applicazioni relative al tuo lavoro, dati professionali, ecc.).

iOS 15

Nel suo aggiornamento iOS 15, Apple offre nuove funzionalità per concentrarsi meglio, esplorare, tenersi in contatto e altri servizi che potrebbero essere molto utili per il telelavoro.

Grazie a questo aggiornamento, le chiamate FaceTime diventeranno molto più naturali. Queste chiamate non sono più limitate ai dispositivi Apple, poiché ora puoi creare un collegamento dal tuo dispositivo Apple (iPad, iPhone o Mac) e condividere la tua chiamata con un dispositivo Windows o Android tramite applicazioni di terze parti.

Apprezzerete in particolare gli strumenti che promuovono la concentrazione e limitano le fonti di distrazione. Infatti, iOS 15 offre la funzione "Concentrazione" che filtra le app e le notifiche in base a ciò che ritieni importante.

Ambiente

Ora che avete gli strumenti necessari per promuovere la creatività e concentrazione, ora devi pensare a creare un ambiente di lavoro che ti consenta di lavorare a tuo agio da remoto.

Per stabilire un confine tra vita professionale e personale, inizia con organizza il tuo spazio di lavoro in modo che sia isolato dal resto della casa. Ad esempio, è possibile impostare il proprio ufficio in una stanza che non ha una vista di possibili fonti di distrazione, per esempio. Se ciò non è possibile, delimita il tuo spazio di lavoro con mobili, partizioni, ecc.

Il confine tra vita professionale e vita personale non è quindi solo psicologico, ma anche fisico. Ad esempio, è possibile utilizzare il PC esclusivamente per il vostro lavoro, e prenotare il vostro computer portatile o tablet per il relax. Si può anche accentuare questo confine utilizzando materiale concentrazione-friendly per le vostre attività professionali, come ad esempio un bambù tastiera mouse Biru. Infatti, è noto che il legno promuove l'attenzione, la creatività, la concentrazione, l'apprendimento e la produttività.

Infine, impostare voi stessi un programma di lavoro fisso e preciso, e assicurarsi di attenersi ad esso su base giornaliera, più a lungo possibile. Seguendo questi pochi suggerimenti, si sarà in grado di prosperare nel telelavoro. Diventerai più efficiente nei tuoi compiti professionali e riuscirai a distingue la tua vita personale dalla tua vita professionale.