Le tableau de visualisation : un outil simple et efficace pour atteindre vos objectifs

Das Vision Board: ein einfaches und effektives Werkzeug, um Ihre Ziele zu erreichen

Kennst du Visionboard oder anders als „ Vision Board “ bezeichnet? Dieses Tool, das Ihre Inspiration, Ihre Kreativität und Ihr Nachdenken anregt, eignet sich hervorragend zum Nachdenken über Ihre Projekte, hilft Ihnen, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und motiviert Sie, diese zu erreichen.
Du liest Das Vision Board: ein einfaches und effektives Werkzeug, um Ihre Ziele zu erreichen 5 Minuten Folgend Führt die Verwendung von Bambus zur Abholzung der Wälder?

Kennst du Visionboard oder anders als „ Vision Board “ bezeichnet? Dieses Tool, das Ihre Inspiration, Ihre Kreativität und Ihr Nachdenken anregt, eignet sich hervorragend zum Nachdenken über Ihre Projekte, hilft Ihnen, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und motiviert Sie, diese zu erreichen.

Was ist ein Visionboard?

Eine Visualisierungstabelle ist eine visuelle Darstellung, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Ziele und Ihre berufliche Zukunft durch inspirierende Fotos, Zitate, Zahlen oder alles andere im Zusammenhang mit Ihren Zielen zu verwirklichen. Es handelt sich um eine für jede Person spezifische Tabelle, die eine eingehende Reflexion über Ihre berufliche Zukunft erfordert. Konkret: dies Malerei  muss ein sein Werkzeug, das Sie zum Handeln drängt . Es ermöglicht Ihnen eine Bestandsaufnahme Ihrer beruflichen Ambitionen, indem Sie die Ziele festlegen, die Sie für das oder die kommenden Jahre erreichen möchten.

Sehr einfach zu bauen, alles, was Sie brauchen, ist eine Tafel (Kork, Holz oder anderes), an die Sie Fotos, positive Affirmationen, Zitate, Zahlen usw. hängen, die Sie zum Nachdenken über Ihre Ziele anregen. Es empfiehlt sich dann, diese Tabelle an einem Ort aufzustellen, an dem Sie sie regelmäßig einsehen können.

Visualisierungstafel: Wie beeinflusst sie unsere Absichten?

Indem Sie Ihre Ziele visualisieren und regelmäßig sehen, registriert das Gehirn Ihre Wünsche und wird dann darauf konditioniert, Entscheidungen zu treffen, die Sie zu Ihren Zielen führen. Wenn Ihre Motivation nachlässt, schauen Sie sich Ihr Diagramm an. Visualisieren Sie Ihre Ziele und stellen Sie sich Ihr Leben vor, wenn Sie sie erreicht haben.

Es geschieht durch das Aufsaugen von Bildern und positive Visualisierungen dass Sie motiviert werden und alle notwendigen Mittel einsetzen, um Ihre Projekte zu erreichen. Tatsächlich verbindet Ihr Gehirn durch die Materialisierung Ihrer Gedanken Bilder und Szenarien mit Ihrem Ziel, sich selbst zu projizieren und es konkreter zu machen. Je präziser Sie in der Wenn Sie Ihr Ziel visualisieren , desto stärker wird Ihr Engagement sein, es zu erreichen. Sie werden auch in der Lage sein, alle Schritte zu verstehen, die Sie zum Erreichen Ihres Ziels führen, indem Sie Hindernisse leichter überwinden.

Seien Sie vorsichtig , Sie sollten nicht glauben, dass dieses Tool magisch ist, denn wenn Sie Ihr eigenes erstellen Visionboard Aber sein einziger Zweck besteht darin, Ihr Zimmer oder Büro zu dekorieren, es wird Ihnen keinen Nutzen bringen. Wenn Sie Ihren eigenen Tisch erstellen , müssen Sie detaillierter über Ihre Wünsche, Wünsche und Ziele nachdenken. Wenn Sie also Ihre Tabelle fertiggestellt haben, nehmen Sie sich jeden Tag, zum Beispiel zu Beginn des Tages, Zeit, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren, sie zu visualisieren und darüber nachzudenken, welche Maßnahmen Sie ergreifen, um diese Ziele zu erreichen. Je mehr Sie sich auf Ihre Absichten konzentrieren, desto besser können Sie sich präsentieren und die Möglichkeiten nutzen, die sich Ihnen bieten, um Ihre Ziele zu erreichen.

Wie erstelle ich mein Visionboard?

Schritt 1: Definieren Sie Ihre Ziele

Der wichtigste erste Schritt für Bauen Sie Ihr Visionboard ist von Definieren Sie Ihre Ziele . Über diesen Schritt sollten Sie am meisten nachdenken, da er sich auf die Effektivität Ihres Tisches auswirkt. Um Ihre Ziele zu definieren, stellen Sie sich die richtigen Fragen:

  • „Was ist mein Ziel/Projekt? »
  • „Wie kann ich es erreichen? »
  • „Mit welchen Mitteln und welchen Ressourcen? »

Formulieren Sie Ihre Ziele so konkret und präzise wie möglich, um den Moment, in dem Sie sie erreicht haben, besser zu visualisieren.

Schritt 2: Wählen Sie Ihr Bildmaterial aus

Der zweite Schritt besteht darin Wählen Sie die Bilder, Zeichnungen, Aussagen, Texte usw. aus, die Ihre Ziele am besten widerspiegeln. Um Inspiration zu finden, in Zeitschriften zu stöbern und auf Pinterest zu suchen, werden Sie viele inspirierende Dinge finden, die mit Ihren Ambitionen in Zusammenhang stehen. Wählen Sie nicht nur Bilder aus, die Ihre Endziele darstellen, sondern fügen Sie auch Bilder hinzu, die den Prozess beschreiben, der Sie zu Ihren Zielen führt. Wählen Sie dann das Format Ihrer Tabelle und organisieren Sie Ihre Elemente darauf.

Seien Sie kreativ und Personalisieren Sie Ihr Vision Board damit es Ihnen ähnelt und Sie motiviert.

Schritt 3: Verwenden Sie Ihr Vision Board

Schließlich müssen Sie es nur noch an einem strategischen Ort platzieren, an dem Sie es regelmäßig beobachten können. Nehmen Sie sich jeden Tag, bevor Sie mit der Arbeit beginnen, 5 Minuten Zeit, um sich Ihr Vision Board genau anzusehen. Fragen Sie sich dann, was Sie tun müssen, um Ihren Zielen ein Stück näher zu kommen, und wiederholen Sie die Sätze, Zitate und/oder positiven Affirmationen, die Sie eingefügt haben, laut. Dadurch können Sie sich selbst motivieren und Vertrauen in sich selbst und Ihre Überzeugungen gewinnen.

Abschluss

Sie werden es verstanden haben Visionboard Oder Visionboard ist eine ausgezeichnete Werkzeug, das Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele unterstützt .

Jedes Board ist einzigartig, das heißt, Ihr Board sollte zu Ihnen passen und für Sie Sinn ergeben. Es muss Sie zum Handeln anspornen und Ihnen die Mittel an die Hand geben, Ihre Ziele zu erreichen .