Berufsleben, Privatleben, wie zieht man die Grenze?

Der Übergang zur Telearbeit ist nicht für jeden selbstverständlich. Tatsächlich kann es destabilisierend sein und manchmal wird es sogar schwierig, das Berufsleben vom Privatleben abzugrenzen. Um über die Runden zu kommen, duplizieren manche Mitarbeiter ihre Geräte und unterscheiden so professionelle Werkzeuge von persönlichen Werkzeugen. Es gibt aber auch andere, praktischere und wirtschaftlichere Methoden und Werkzeuge, mit denen Sie die Grenze zwischen Berufs- und Privatleben ziehen können.

Das Recht, die Verbindung zu trennen

Da eine große Zahl von Arbeitnehmern Telearbeit eingeführt hat, mussten sich viele Arbeitnehmer an diese neue Art der Fernarbeit gewöhnen. Während manche ohne Sorgen durchkommen, fällt es anderen schwerer, sich anzupassen . Letztere haben im Allgemeinen größere Schwierigkeiten, eine Grenze zwischen ihrem Berufsleben und ihrem Privatleben zu ziehen. Sie fühlen sich verpflichtet, immer online verfügbar zu sein, und in manchen Fällen sind es die Arbeitgeber, die dies verlangen.

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, sollten Sie die lesen Recht auf Trennung . Dieses Recht besteht darin, jedem Arbeitnehmer zu gestatten, für seinen Arbeitgeber aus Gründen, die mit der Ausübung seiner Arbeit zusammenhängen, außerhalb seiner Arbeitszeit nicht dauerhaft erreichbar zu sein.

Dieses Recht auf Nichterreichbarkeit wurde durch das als „Arbeitsgesetz“ bekannte Gesetz vom 8. August 2016 eingeführt. Es wurde dann ab dem 1. Januar 2017 angewendet . Dieses Recht stellt unter anderem sicher, dass Urlaubs- und Ruhezeiten eingehalten werden. Es garantiert auch eine gute Balance zwischen Berufs- und Privatleben. Schließlich schützt das Recht auf Nichterreichbarkeit die Gesundheit der Arbeitnehmer.

Um jedoch davon profitieren zu können, müssen die Bedingungen für die Ausübung dieses Rechts vom Unternehmen bereitgestellt werden. Tatsächlich sind diese Begriffe im Arbeitsgesetzbuch nicht definiert. Sie müssen daher auf Unternehmensebene durch eine Vereinbarung zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer festgelegt werden . Diese Vereinbarung kann im Rahmen der jährlichen Verhandlungen über die Einrichtung von Systemen zur Regulierung der Nutzung digitaler Tools und über die Lebensqualität am Arbeitsplatz getroffen werden.

In Unternehmen, die aus mehreren Gewerkschaftssektionen repräsentativer Organisationen bestehen (in der Regel Unternehmen mit mehr als 50 Mitarbeitern), sollte diese Verhandlung idealerweise jährlich stattfinden. Dies kann jedoch mindestens alle vier Jahre erfolgen, sofern Arbeitgeber und Arbeitnehmer eine Tarifvereinbarung über die Häufigkeit der Pflichtverhandlungen getroffen haben.

Wenn in Unternehmen mit mehr als 11 Arbeitnehmern keine Vereinbarung ausgehandelt oder gefunden wird, erstellt der Arbeitgeber nach Anhörung des Wirtschafts- und Sozialausschusses eine „Charta“, in der die Bedingungen für die Ausübung des Rechts auf Nichterreichbarkeit festgelegt werden. Diese Charta sieht beispielsweise die Umsetzung von Sensibilisierungsmaßnahmen und Schulungen für den sinnvollen Einsatz digitaler Tools vor, die sich sowohl an das Management als auch an die Mitarbeiter richten.

Die Werkzeuge

Sondern dich zu spüren Um eine komfortable Telearbeit zu ermöglichen , müssen Sie sich nicht nur auf Ihr Recht auf Trennung verlassen: Sie müssen sich organisieren und a Arbeitsweise So fühlen Sie sich wohl und bleiben gleichzeitig effizient bei Ihren Aufgaben. Vor allem ist es wichtig, dass es Ihnen gelingt, eine Grenze zwischen Berufs- und Privatleben zu ziehen.

Glücklicherweise gibt es derzeit mehrere praktische und leicht zugängliche Tools, die Ihnen zu einem gesünderen Arbeitsleben zu Hause verhelfen. Als Beispiel können wir die bekanntesten und als wirksamsten Methoden anführen Google Focus, Android-Profile oder sogar die Focus-Funktion im neuesten iOS 15-Update .

Google Focus

Für Nutzer von Android 9- und 10-Geräten bietet Google den Focus-Modus an , ein Tool, das bei aktivierter Funktion „Digital Wellbeing“ einsatzbereit ist. Dieser Modus „pausiert“ Anwendungen, um deren Öffnen zu blockieren und um die Anzeige von Benachrichtigungen zu verhindern, die Sie stören oder ablenken könnten.

Der Fokusmodus von Google ist einer der vielen Dienste, die als „Wohlbefinden“ eingestuft sind. Zu seinen Diensten gehört die Bereitstellung von Timern für Anwendungen und Websites, damit Sie Ihren Zeitplan besser verwalten können. Mit Focus können Sie außerdem alle oder einen Teil der verschiedenen Benachrichtigungsformen stummschalten, Ihr berufliches Profil vorübergehend deaktivieren und schließlich den Ruhemodus aktivieren, wenn Sie nicht gestört werden möchten.

Das Tool Google Focus bietet weitere Zusatzelemente, wie etwa die automatische Auslösung nach dem Kalender des Nutzers, die Zeitplanung oder die Möglichkeit der Deaktivierung für 5, 15 oder 30 Minuten.

Android-Profile

Auf Ihrem Android-Gerät können Sie ein Arbeitsprofil einrichten, um eine Grenze zwischen Apps, geschäftlichen App-Daten und persönlichen Daten zu erstellen . Zu diesem Zweck speichert dieses Tool Ihr Berufsprofil auf einem separaten Teil Ihres Geräts. Somit bleiben Ihre persönlichen Aufgaben privat und werden durch Ihre beruflichen Aufgaben in keiner Weise beeinträchtigt.

Sie können die Unterstützung einer für den IT-Support verantwortlichen Person bei der Verwaltung Ihres beruflichen Profils anfordern. Seien Sie versichert, dass diese Person keinen Zugriff auf Ihre persönlichen Nachrichten, Ihre Bewerbungen und noch weniger auf Ihre persönlichen Daten hat. Es verwaltet nur Tools und Elemente im Zusammenhang mit Ihren beruflichen Aufgaben (berufliche Nachrichten, Anwendungen im Zusammenhang mit Ihrer Arbeit, berufliche Daten usw.).

iOS 15

In seinem iOS 15-Update bietet Apple neue Funktionen, die es Ihnen ermöglichen, sich besser zu konzentrieren, zu erkunden, in Kontakt zu bleiben und andere Dienste, die für die Telearbeit sehr nützlich sein könnten.

Mit diesem Update werden Ihre FaceTime-Anrufe viel natürlicher. Diese Anrufe sind nicht mehr auf Apple-Geräte beschränkt, da Sie jetzt von Ihrem Apple-Gerät (iPad, iPhone oder Mac) aus einen Link erstellen und Ihren Anruf über Anwendungen von Drittanbietern mit einem Windows- oder Android-Gerät teilen können.

Besonders schätzen werden Sie die Hilfsmittel, die die Konzentration fördern und Ablenkungsquellen begrenzen. Tatsächlich bietet iOS 15 die Funktion „Konzentration“, die Anwendungen und Benachrichtigungen basierend auf dem, was Sie für wichtig halten, filtert.

Die Umgebung

Jetzt haben Sie die nötigen Werkzeuge Kreativität fördern und Konzentration, Jetzt müssen Sie darüber nachdenken, eine Arbeitsumgebung einzurichten, in der Sie bequem im Homeoffice arbeiten können.

Um eine Grenze zwischen Berufs- und Privatleben festzulegen, beginnen Sie mit Organisieren Sie Ihren Arbeitsplatz so, dass er vom Rest des Hauses isoliert ist . So können Sie beispielsweise Ihr Büro in einem Raum einrichten, der keine Sicht auf mögliche Ablenkungsquellen bietet. Wenn dies nicht möglich ist, grenzen Sie Ihren Arbeitsbereich durch Möbel, Trennwände usw. ab.

Die Grenze zwischen Berufsleben und Privatleben ist daher nicht nur psychisch, sondern auch physisch . So können Sie beispielsweise Ihren PC ausschließlich zum Arbeiten nutzen und Ihren Laptop oder Ihr Tablet zum Entspannen reservieren. Sie können diese Grenze sogar noch verstärken, indem Sie Geräte verwenden, die die Konzentration bei Ihren beruflichen Aufgaben fördern, wie z Bambus-Maustastatur Zum Beispiel. Tatsächlich ist bekannt, dass Holz Aufmerksamkeit, Kreativität, Konzentration, Lernen und Produktivität fördert.

Legen Sie schließlich einen festen und präzisen Arbeitsplan fest und stellen Sie sicher, dass dieser jeden Tag so weit wie möglich eingehalten wird. Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie auch aus der Ferne erfolgreich arbeiten. Sie werden bei Ihren beruflichen Aufgaben effizienter und können gute Leistungen erbringen Unterscheiden Sie Ihr Privatleben von Ihrem Berufsleben .