Wie steigern Sie Ihre Produktivität mit Zimmerpflanzen?

Wussten Sie, dass Pflanzen im Büro von großem Nutzen sein können? Wir sprechen mit Ihnen hier nicht nur über Pflanzen, die zur Dekoration dienen, sondern auch über Pflanzen, die Ihre Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz verbessern und gleichzeitig Ihre Gesundheit erhalten können. Aber wie steigern Pflanzen Ihre Produktivität? Wir laden Sie ein, dies in unserem Artikel zu entdecken.

Die Vorteile von Büropflanzen

Pflanzen dienen nicht nur als dekorative Elemente im Büro. Tatsächlich bieten sie viele weitere Vorteile, wie z. B. eine Verbesserung der Luftqualität, die Sie atmen, eine Steigerung Ihrer Produktivität oder sogar die Linderung verschiedener Beschwerden, die Ihre Effizienz bei der Arbeit beeinträchtigen können.

Pflanzen steigern Ihre Produktivität

Studien besagen, dass der Einsatz umweltschädlicher Pflanzen im Büro die Produktivität um 15 % steigert. Der größte Skeptiker mag dieser Behauptung keinen Glauben schenken, und doch handelt es sich tatsächlich um eine Statistik aus einer Studie der University of Exeter.

Laut dem für die Untersuchung verantwortlichen Forscher Dr. Chris Knight werden die Produktivität und das Gedächtnis der Mitarbeiter durch die Hinzufügung einer einzigen Pflanze pro Quadratmeter gefördert. Entschadstoffanlagen dienen zudem als natürliche Barriere gegen Lärm und ermöglichen es den Mitarbeitern, ihre Leistung zu steigern. Die Installation einer Anlage an Ihrem Arbeitsplatz hilft Ihnen, sich besser zu konzentrieren, produktiver und auch kreativer zu werden.

Wirksam gegen Angstzustände

Angst kann die Produktivität eines Arbeitnehmers erheblich beeinträchtigen. Tatsächlich erschwert dieser Zustand die Konzentration erheblich und verringert so die Leistungsfähigkeit des Probanden. Studien haben jedoch gezeigt, dass Pflanzen insbesondere im beruflichen Kontext entspannende Eigenschaften haben.

Die Installation von Pflanzen in einer Arbeitsumgebung würde sich daher positiv auf das Nervensystem auswirken. Dies unterstreicht die Tatsache, dass Pflanzen Ihre Produktivität tatsächlich steigern.

Verbessern Sie die Luftqualität mit Pflanzen

Sie erinnern sich wahrscheinlich an Ihre SVT-Kurse, in denen Sie gelernt haben, dass Pflanzen CO2 absorbieren und Sauerstoff abgeben. Ja, Sie haben das Phänomen der Photosynthese erkannt. Nun, dieses Naturgesetz gilt auch für Pflanzen, die in einem Büro installiert sind.

Gleichzeitig geben sie Wasserdampf ab und erhöhen so die Luftfeuchtigkeit im Raum. Sie sind auch sehr wirksam bei der Neutralisierung von Wellen von Computerbildschirmen.

Die NASA führte in den 1980er Jahren Studien durch, die zeigten, dass Pflanzen Chemikalien wie Formaldehyd, Trichlorethylen und Benzol aus der Luft entfernen können.

Neuere Studien einer Forschungsgruppe der Universität Sydney kamen zu dem Schluss, dass Pflanzen den Kohlendioxidgehalt in Räumen ohne Klimaanlage um 25 % und in klimatisierten Räumen um 10 % senken.

Schützen Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit mit Büropflanzen

Bei der Arbeit kann es zu mehreren Krankheiten kommen. Beispiele hierfür sind Rückenschmerzen, die durch zu langes Sitzen oder die Verwendung eines nicht ergonomischen Stuhls verursacht werden. Auch längere Computernutzung kann zu Kopfschmerzen und Müdigkeit führen. Schließlich kann der Aufenthalt in einem engen Büro über einen längeren Zeitraum zu einem Gefühl der Enge führen, das sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirkt.

Seien Sie sich bewusst, dass Pflanzen Ihnen bei der Bekämpfung dieser verschiedenen Krankheiten helfen können. Tatsächlich stärken sie das Immunsystem und beeinflussen so Ihre Produktivität positiv. Ebenso kann die einfache Tatsache, eine hübsche grüne Pflanze auf Ihrem Schreibtisch zu sehen, Ihre Moral steigern und so geistige Erschöpfung und das Risiko einer Depression begrenzen.

Einige Beispiele für Pflanzen, die Ihre Produktivität steigern

Nachdem wir nun wissen, wie Pflanzen Ihre Produktivität steigern, schauen wir uns die Arten an, die diese Aufgabe in einem professionellen Umfeld am besten erfüllen können.

Die Aloe Vera

Aloe Vera zählt zu den besten Pflanzen, die Ihre Produktivität steigern. Es ist tatsächlich bekannt, den schädlichen Auswirkungen magnetischer Wellen entgegenzuwirken, die beispielsweise von Geräten wie Computern ausgesendet werden.

Es ist auch eine Pflanze mit entgiftenden Eigenschaften. Tatsächlich wäre es in der Lage, 90 % der in der Luft vorhandenen Formaldehyde zu absorbieren. Um von seinen Vorteilen zu profitieren, müssen Sie es lediglich auf Ihrem Schreibtisch installieren, idealerweise in einem gut beleuchteten Raum.

Diese Pflanze tropischen Ursprungs kann auch in Ihrem Schlafzimmer aufgestellt werden, da sie Ihnen auch beim Einschlafen helfen kann, wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden. Wenn Sie besser schlafen, sind Sie bei der Arbeit produktiver.

Der Philodendron

Der Philodendron ist eine kleine Pflanze mit luxuriösem Aussehen und einer solchen Widerstandsfähigkeit, dass sie problemlos in jedem Büro gedeihen kann. Sie werden daher keine Probleme bei der Wartung haben.

Aus dieser Pflanze lassen sich viele gesundheitliche Vorteile ziehen. Der Philodendron hat die Fähigkeit, die Luft zu reinigen. Da der Mangel an gereinigter Luft häufig die Ursache für Kopfschmerzen am Arbeitsplatz ist, hilft Ihnen die Anwesenheit dieser Luft, Ihre Konzentration aufrechtzuerhalten.

Jasmin

Jasmin ist mit seinen zarten weißen Blütenblättern nicht nur eine Pflanze von großer Schönheit, sondern auch seine bloße Präsenz auf dem Schreibtisch hilft, Stress und Ängste zu reduzieren. Es ist auch wirksam bei der Bekämpfung von Depressionen.

Im Journal of Biological Chemistry veröffentlichte wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Jasmin einen Duft verströmt, der auf Nervenzellen wirkt und die Ruhe fördert. Es wäre daher ein sehr wirksames Naturheilmittel, wenn Sie Angstzustände bekämpfen möchten, ohne Medikamente einnehmen zu müssen.

Um noch mehr von den Vorzügen des Jasmins zu profitieren, können Sie sein ätherisches Öl verwenden. Dies wird Ihnen helfen, leichter einzuschlafen.

Die Mondblume

Unter den Pflanzen, die Ihre Produktivität steigern, können wir auch die Mondblume erwähnen. Zusätzlich zu ihrem schönen Aussehen hilft Ihnen diese Pflanze, Aufmerksamkeit zu erregen. Möglich wird dies durch seine Fähigkeit, die Luftqualität in einem Raum zu verbessern.

Diese Entdeckung wurde von der NASA gemacht und diese hat sie sogar in ihre Liste der besten Reinigungspflanzen aufgenommen. Durch die Installation einer Mondblume in Ihrem Büro wird Ihre Luft optimal gereinigt und so Ihre Produktivität gesteigert.

Zitronenmelisse

Auch Zitronenmelisse beweist, dass Pflanzen Ihre Produktivität steigern. Beachten Sie, dass diese Pflanze die Stimmung verbessert und ein Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens hervorruft. Wenn Sie es auf einen Schreibtisch stellen, sind Sie in der optimalen Stimmung, Ihre Arbeit motiviert und effizient zu erledigen.

Darüber hinaus ist diese Pflanze sehr pflegeleicht: Sie gedeiht sowohl im Schatten als auch in der vollen Sonne. Es ist eine ideale Büropflanze, und Sie müssen sich keine Sorgen um deren Wartung machen.

Die Sprache der Schwiegermutter

Die Schwiegermutterzunge, auch „Sansevieria“ genannt, ist eine weitere Pflanze, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie die Luft in Ihrem Büro reinigen möchten. Diese in Afrika beheimatete Pflanze hat lange Stängel, die in der Lage sind, in der Luft vorhandenes Formaldehyd, Benzol, Xylol und Trichlorethylen zu filtern.

Sukkulenten sind perfekte Büropflanzen. Diese Pflanzen steigern Ihre Produktivität und schützen Sie vor Kopfschmerzen am Arbeitsplatz. Zögern Sie also nicht, einige davon in Ihrem Arbeitsbereich zu installieren!